Blogi

Pintaa syvemmältä
eli mikä meitä puhuttaa

Täältä pääset tutustumaan uusimpiin artikkeleihin, joissa kerromme tapahtumistamme, palveluistamme ja yhteistyökumppaneistamme sekä meitä kiinnostavista ilmiöistä.
Naturest Oy - Metsäluontokoulu, tapahtumatuotanto ja Green Care
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on skype

Rauhoittumisen retriitti Pohjois-Iissä, Akolan kartanossa 19.-21.11.2021 LOPPUUNMYYTY – KYSY VARAPAIKKOJA!

Kaipaatko valoa ja lämpöä talven pimeneviin päiviin? Kaipaatko pysähdystä ja rauhoittumista arkeen? Haluatko lempeää huoltoa kehollesi ja mielellesi? Tule mukaan sielua ja kehoa hellivään viikonloppuretriittiin Pohjois- Iihin! Paikkana toimii ainutlaatuinen miljöö villin Iijoen rannalla.

Viikonlopun ohjelmasta vastaavat kokeneet hyvinvoinnin ammattilaiset Evelina Lorek ja Rita Porkka.

Eve ja Rita kutsuvat SINUT mukaan ensimmäiseen yhteiseen tapahtumaansa, jonka pitopaikaksi valikoitui upea Akolan kartano Pohjois-Iissä. Kartanon korkeatasoiset ja viihtyisät puitteet tarjoavat uniikin kokemuksen hyvinvointiin, voimaantumiseen ja rauhoittumiseen. Ohjelmassa lempeää toimintaa keholle ja mielelle, herkullista ja terveellistä ruokaa, luonnon läheisyyttä ja kokemuksellisuutta yhdessä ja erikseen.

VIIKONLOPUN OHJELMA:

Perjantai 19.11.

klo 17 Tervetuloa Akolaan! Tervetulomalja (alkoholiton) ja majoittuminen

Restoratiivinen joogaharjoitus/ Rita

Illallinen

Saunomista, seurustelua, omaa aikaa

Lauantai 20.11.

klo 8.30 – 10 Aamupala

Lempeä tilannekatsaus omaan elämään (life coaching- harjoitus )/ Eve

Lounas

Ohjattu ruokalepo eli rentoutustuokio/ Rita

Vapaata ulkoilua &omaa aikaa + iltapäiväkahvi/tee

Kehonhuoltoa/ Eve

luontoyhteysharjoitus/metsäjoogaa /Rita

Illallinen

Saunomista, seurustelua, omaa aikaa

Sunnuntai 21.11.

klo 8.00- 10.00 Aamupala

Mielikuvaharjoitus/ Eve

Fasciajooga / Rita

Yhteenveto viikonlopusta

Lounas

Noin klo 13 retriitti päättyy

Kiitos ja Hyvää kotimatkaa!

OHJAAJAT:

Rita Porkka – Rita on luontohoiva-, fasciamethod- ja joogaohjaaja, joka ammentaa voimaa suomalaisesta metsästä. Yrittäjänä hän luonnehtii itseään luonnon sekatyöläiseksi. Uteliaisuus elämään vie Ritaa eteenpäin. Hänen järjestämänsä tapahtumat ovat keränneet runsaasti kiitoksia ja erityisesti on kiitelty läsnäoloa ja lämminhenkistä tunnelmaa. Seuraa Instagramissa @naturest_finland

Evelina Lorek – Eve on ollut liikunta- ja hyvinvointialalla koko ikänsä ja toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä vuodesta 2010 lähtien. Valmennus- ja ohjauskokemusta Evellä on niin yksityisten kuin yritysasiakkaiden kanssa. Koulutukseltaan Eve on liikunnanohjaaja (AMK), life coach ja NLP-valmentaja. Luonto, liikunta ja hyvinvointi on Evelle sydämen asia. Eveen voit tutustua Instagramin kautta @evelinalorek

HINTA:

Early bird 319€, voimassa 19.10.2021 asti. Normaalihinta 379€, sisältää ohjelman, ruoat ja majoituksen (2yötä 2hh) Lisätiedot rita@naturest.fi tai 040 82745530

Vieritä ylös