Tapahtumat

helmikuinen talvimaisema

Vimmaa, voimaa, valoa™ Rokualla 4.-5.2.2023

Alkuvuoden suloisin tapahtuma on taas täällä! Sarjassaan jo 12. Vimmaa, voimaa, valoa -joogaretriitti pidetään Rokuan kansallispuiston lumoavissa maisemissa, ONMKY:n leirikeskuksessa. Ohjelmassa tuttuun tapaan joogaa, afrotanssia ja fasciamethodia sekä äänimaljojen hoitavia sointuja. Lisäksi pysähdymme miettimään omia arjen kuormitustekijöitä ja kuinka palautua niistä. Luonnollisesti ulkoilemme, nautimme luonnosta ja syömme hyvin! Ohjaajina toimivat tuttuun tapaan Merja Turunen ja …

Vimmaa, voimaa, valoa™ Rokualla 4.-5.2.2023 Lue lisää »

Henkilöitä luonnossa Rokualla

Vimmaa, voimaa, valoa 15.-16.10.2022

Tuttu ja rakastettu Vimmaa, voimaa, valoa tuo taas iloa lokakuun harmauteen! Tämä ilon ja yhteisöllisyyden viikonloppu pidetään Siikajoella Törmälän Tilalla ja ohjaajina tutut Merja ja Rita. Ohjelmassa jotain uutta, jotain vanhaa ja taatusti paljon naurua sekä hyvää ruokaa. Ihana miljöö houkuttelee ulkoilemaan ja teemme myös ulkona harjotteita, joten säänmukaiset ulkoiluvaatteet ovat tarpeen. Hinnat 220€/2-3hh 240€/1hh …

Vimmaa, voimaa, valoa 15.-16.10.2022 Lue lisää »

Vapaudutaan kirjoittamaan luonnon äärellä

Luonnossa luovuus lisääntyy ja kirjoittaminenkin sujuu keveämmin. Tule viettämään kanssamme rento ja innostava päivä Sanginjoen Loppulaan lauantaina 9.7.2022 klo 10 – 15. Ohjelmassa kirjoitusharjoituksia, kehon ja mielen viritystä sekä keittolounas. Ohjelma Aloitus klo 10: Kahvi/tee ja pientä purtavaa, esittäytyminen10:15 Virittäytyminen: lyhyt läsnäolo- ja hengitysharjoitus10:45 Ennakkotehtävän purkua, kirjoitusharjoituksiaVegaaninen keittolounas klo 12-12:3012:30 Kirjoitusharjoituksia: kirjoita pieni tarina13:30 Joogaharjoitus14:15 …

Vapaudutaan kirjoittamaan luonnon äärellä Lue lisää »

Räsymattoja ilman kangaspuita

Torstaina 30.6. klo 17 – 20 kokoonnumme Loppulan luontotalolla räsyjen merkeissä. Saamme opastusta siihen, kuinka ”no waste” -ajattelun mukaan voit hyödyntää pienetkin tekstiilinjämät ja valmistaa niistä vaikkapa pannualusen, istuinalustan tai jopa lattiamaton. Muutaman niksin avulla tekeminen on helppoa ja palkitsevaa. Välillä vetreytämme mieltä ja kroppaa ohjatun kehonhuoltotuokion avulla. Tarjolla kahvi/tee ja pieni makea. Halutessasi voit …

Räsymattoja ilman kangaspuita Lue lisää »

Kaislasta on moneksi

Tervetuloa tutustumaan järvikaislan mahdollisuuksiin Loppulan luontotalolla ke 15.6. klo 17 – 20. Illan aikana perehdytään kaislan keruuseen ja kuivatukseen, erilaisiin työtapoihin hyödyntää kaislaa käsitöissä ja tehdään myös muutama käytännön harjoitus. Välillä vetreytämme mieltä ja kroppaa ohjatun kehonhuoltotuokion avulla. Tarjolla kahvi/tee ja pieni makea. Halutessasi voit ottaa mukaan omia eväitä. Osallistumismaksu 45€ sisältäen alv:n, ohjelmassa mainitun …

Kaislasta on moneksi Lue lisää »

IHANIEN ILTA ALA-TEMMEKSEN KYLÄTALOLLA 9.6.2022 / LOPPUUNMYYTY

Miltä kuulostaisi pieni irtiotto alkukesän iltaan? Ala-Temmeksen kylätalolla se onnistuu! Torstaina 9.6. klo 17-20 on tarjolla koko kropan huoltava FasciaMethod-harjoitus sekä pitkän, ohjatun rentoutuksen sisältävä jooga. Välissä nautimme kevyen iltapalan. Mukaan tarvitset oman jooga-alustan, vesipullon ja mukavan, rennon asun. Hinta 30€, sisältää alv:n ja tarjoilut. Ilmoittautumiset 1.6.2022 mennessä: rita@naturest.fi tai 040 827 4530. Ilmoitathan mahdolliset ruoka-aineallergiat.

VIMMAA, VOIMAA, VALOA 13.-15.5.2022 – LOPPUUNMYYTY

Jo kymmenennen kerran järjestettävä ihanien ihmisten ja kauniiden kohtaamisten tapahtuma on taas täällä! Vimmaa, voimaa, valoa vol. 10 järjestetään toukokuussa Rokuan upeissa maisemissa, Vaulujärven rannalla. Paikkana on viihtyisä ONMKY:n leirikeskus, jossa on tilaa hengittää. Kuten aina, osallistujamäärä pidetään rajallisena, jotta saadaan tapahtumaan lämpöinen ja intiimi tunnelma. Ohjaajina toimivat tuuttun tapaan Merja Turunen ja Rita Porkka. …

VIMMAA, VOIMAA, VALOA 13.-15.5.2022 – LOPPUUNMYYTY Lue lisää »

JOOGAA JOHTEENPOOKISSA KESÄLLÄ 2022

Merellinen Oulu, KESÄ ja hetki aikaa itsellesi! Miltä kuulostaa? Viime kesänä koeponnistettiin Hietasaaren Johteenpooki myös joogapaikkana ja hyvinhän se toimi. Kesällä -22 tästä tehdään viikottainen mahdollisuus. Eli kesä-heinäkuussa, joka tiistai klo 18-19, on tarjolla joogahetki meren äärellä. Sateen sattuessa käytössämme on sisätilat. Tule mukaan! Hinta 8€/kerta. Ota mukaan oma jooga-alusta ja rennot vaatteet. Kioski on …

JOOGAA JOHTEENPOOKISSA KESÄLLÄ 2022 Lue lisää »

Mehiläisvahamaalauksia ja ohjaajat Tuija Tervaskanta ja Rita Porkka.

Hyvän mielen päivä 19.3.2022

KEVÄT on täällä pian ja tuo tullessaan valon! Valo vapauttaa ilon ja energian. Tule vahvistamaan hyvää oloa kanssamme Ala-Temmeksen kylätalolle lauantaina 19.3. klo 10 – 15. Tuija-Mari Tervaskanto opastaa mehiläisvahamaalauksen saloihin työpajassa, jossa teemme ihkaomia voimakortteja. Väliin houkuttelemme luovuutta Rita Porkan ohjauksessa hengitys- ja mielikuvaharjoituksin ja huollamme kehoa joogan parissa. Tarjolla myös ruumiinravintoa – tottakai! …

Hyvän mielen päivä 19.3.2022 Lue lisää »

Yksityiskohta Warjakan majoituspaikasta. Keltainen puutuoli ja tunnelmavalot.

Kirjoita itsesi onnelliseksi Oulunsalon Varjakassa 9.-10.4.2022

Kirjoittamisen ja hyvänolon teemoihin sukeltava viikonloppukurssi sinulle joka kaipaat omaa aikaa ja haluat kertoa tarinoita. Et tarvitse aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai joogasta, saat kaiken opastuksen molempiin. Ohjaajina toimivat tietokirjailija Terhi Friman ja joogaohjaaja Rita Porkka. OHJELMA: Lauantai 9.4.2022 klo 10 TervetuloaAivoja ja kehoa virittävä jooga/Ritaklo 11:30 LOUNASKirjoittaminen onnellistuttaa /Terhiklo 14 KAHVIKirjoitetaan yhdessä ja erikseenKiitollisuusharjoitus ulkonaklo …

Kirjoita itsesi onnelliseksi Oulunsalon Varjakassa 9.-10.4.2022 Lue lisää »

Vieritä ylös