Osaatko suunnistaa? Onko ollut aikeissa joskus opetella? Nyt olisi hyvä mahdollisuus opetella suunnistuksen perusteet Raili Hokajärven opetuksessa keskiviikkona 20.5. klo 17.30-20 Loppulan luontokahvilassa.
Suunnistuksen lyhytkurssi oulussa 20.5.2026
Luonnossa liikkuminen on yksi parhaista tavoista yhdistää liikunta, elämykset ja mielenrauha. Monelle suunnistustaitojen puute ja eksymisen pelko kuitenkin rajoittavat mukavaa harrastusta. Hyvien suunnistustaitojen avulla luontoseikkailusi ei tarvitse rajoittua vain merkityille poluille, vaan voit lähteä seikkailemaan myös poluttomaan maastoon. Tällä lyhytkurssilla opit suunnistuksen perusteet turvallisesti ja innostavasti. Kurssiin sisältyy teoriaosuus sisätiloissa ja lyhyt maastoharjoitus Loppulan pihapiirissä.
Miksi opetella suunnistamaan, onhan minulla karttasovellus?
Vaikka nykyään taskussa kulkee mukana puhelin, jossa useampikin karttasovellus on aina valmiina navigoinnissa, ei perinteisiä suunnistustaitoja kannata aliarvioida. Kartan ja kompassin toimintavarmuus peittoaa digitaaliset laitteet mennen tullen ja luontoretki palauttaakin arjen kiireestä paremmin ilman ruudun tuijottelua.
Hyvä suunnistusosaaminen tuo varmuutta retkeilyyn, polkujuoksuun ja vaelluksiin. Samalla se lisää turvallisuutta ja tekee luonnossa liikkumisesta huomattavasti nautinnollisempaa.
Tämä suunnistuskurssi on matalan kynnyksen lyhytkurssi, johon et tarvitse aiempaa osaamista.
Suunnistuksen perusteet – kurssi sopii mm.:
- Aloittelijoille, joilla ei ole aiempaa kokemusta
- Retkeilijöille ja luonnossa liikkujille
- Polkujuoksijoille, jotka haluavat uudenlaista haastetta
- Kaikille, jotka haluavat oppia uuden hyödyllisen taidon
Mitä Suunnistuksen perusteet -kurssilla opitaan?
Kurssin keskeisiä sisältöjä ovat:
*Kartat, mittakaavat ja karttamerkit sekä kartan suuntaaminen
*Kompassin käyttö ja suunnan ottaminen
*Sijainnin määrittäminen
*Reitin valinta
*Entä jos eksyn?
*Karttasovelluksen hyödyntäminen
Näiden taitojen avulla liikkuminen luonnossa muuttuu huomattavasti sujuvammaksi ja varmemmaksi. Teoriaosuudet käydään Loppulan luontokahvilan sisätiloissa, jonka jälkeen siirrytään lähimetsään harjoittelemaan taitoa käytännössä.
Suunnistus yhdistää liikunnan ja luonnon
Suunnistusta voi harrastaa Oulussa mm. Oulurasteilla, mutta suunnistaa voi yhtä hyvin myös vain omaksi ilokseen tai taidon opetella tukemaan esim. vaellusharrastusta. Suunnistaahan voi missä tahansa, mutta Sanginjoen luonnonsuojelualueelta tarjoaa hyvät puitteet monenlaiseen harrastamiseen ja jo kokeneemmillekin suunnistajille löytyy suuria yhtenäisiä metsäalueita, joissa kehittää suunnistustaitoaan maastossa.
Suunnistus kehittää mm. seuraavia taitoja:
- Kestävyyttä ja peruskuntoa
- Keskittymiskykyä
- Ongelmanratkaisutaitoja
- Itseluottamusta
Lisäksi luonnossa liikkuminen vähentää stressiä ja parantaa hyvinvointia ihan tutkitusti.
Miten valmistautua suunnistuskurssille?
Suunnistuksen perusteet – kurssille, ei tarvita aiempaa kokemusta suunnistamisesta. Kartan ja kompassin saat lainaan Loppulasta.
Kurssille tarvitset mukaan vain:
- Säänmukaiset ulkoiluvaatteet
- Mukavat kengät (esim. lenkkarit tai maastojuoksukengät)
- Juomapullon
- Avoimen mielen
Kurssin kouluttajana toimii Raili Hokajärvi, kilpasuunnistaja ja kouluttaja.
Kurssin hinta 50e / hlö ja oman paikan kurssille voit ostaa Naturestin verkkokaupasta. Hinta sisältää opetuksen, materiaalin, kahvin/teen sekä lainakompassin. Teorian lisäksi maastoharjoitus lähimetsässä.
Suunnistuskurssi voidaan toteuttaa ja räätälöidä myös erilaisille ryhmille, esimerkiksi osaksi työyhteisön virkistyspäivää. Kysy tarjous kurssista info@naturest.fi
Suunnistus on taito, joka avaa uusia mahdollisuuksia luonnossa liikkumiseen. Se tuo varmuutta, iloa ja onnistumisen kokemuksia. Tervetuloa kurssille!